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治疗神经衰弱吃什么水果好呢

发表于: 2016-11-21 18:18:05

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摘要:  治疗神经衰弱吃什么水果?神经衰弱又该如何注意饮食呢?相信患者们多数会对这个问题感兴趣吧,因为食物疗法不但简单易行而且没有副作用。随着神经衰弱已进入了我们身边

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  治疗神经衰弱吃什么水果?神经衰弱又该如何注意饮食呢?相信患者们多数会对这个问题感兴趣吧,因为食物疗法不但简单易行而且没有副作用。随着神经衰弱已进入了我们身边很多人的生活,因此积极地进行神经衰弱的治疗尤为重要,那么我们在进行治疗时患者应该吃些什么水果呢?

  桂圆

  桂圆,又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者,不妨每日适当吃一些龙眼肉,可以调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。

  胡桃

  胡桃,又称核桃,历代医家视之为健身益寿,补肾抗衰食品,经常食用,对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者,可以早晚空腹各食胡桃2~3枚。

  大枣

  大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症,因为食用大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么的患者,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。

  枸杞

  枸杞是一味药食兼用之品。中医认为,枸杞&ldquo 能补益髓诸不足,安神&rdquo 。经常食用枸杞,对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。

  上述仅为您介绍了4种对于缓解神经衰弱最为有效的水果,希望能给患者们带来帮助。专家指出,我们在治疗神经衰弱的时候做好患者的护理工作尤为重要,这可以帮助患者很快的恢复。同时保持良好的心态和作息习惯对病情的恢复也很重要。

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更新日期:2016-11-21 18:18:05 来源:神经衰弱

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