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不急不缓,从容淡定

发表于: 2016-12-01 16:05:51

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摘要:于丹说:一个女子,只有经过时光的淬炼,才会有醇厚的味道。
  
  岁月无情的在我们每一个人身上留下一道道或深或浅的痕迹,人是感性的,不同的人生,不同的味道,却可

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于丹说:一个女子,只有经过时光的淬炼,才会有醇厚的味道。
  
  岁月无情的在我们每一个人身上留下一道道或深或浅的痕迹,人是感性的,不同的人生,不同的味道,却可以拥有相同的感受。曾记得拥有“博客”的初始,闲下来静心的那些时候码着文字尽情的抒发生活感想,以此释放自己的郁闷和热情催眠术是真的吗。闲了多时的博客如今又重新续上,衷心感谢不离不弃的博友。
  
  每天,为自己设置最可心的起床闹钟铃声,醒来后会心情舒畅。外套要挺括,贴身衣物要尽量松软;鞋子要有款有型,袜子要柔若无物。吃顿营养早餐,微笑着出门,微笑着踏进办公室。
  
  每天呵护自己,是为自己所做的最好的事情之一。列出了几项呵护自己的方式,不要想着今天一下子就全部做到。选一样,然后今天就付诸行动。如果感觉良好,对自己有帮助,那么明天继续……
  
  1、投资自己。每天晚上,花上半小时到一个小时阅读,聆听或观看能提升自己的东西,这样可以帮助了解自己和世界,或者帮助改善生活。还有,如果可以的话,将学到的东西小小地付诸实践。
  
  2、每天都接触自然,感受脚下的土地。
  
  3、做些体力活,比如园艺、做家务或者步行。
  
  4、不要忧郁,过好每一天。
  
  5、每天与别人分享某些事情:譬如心情、喜悦。。。。
  
  6、发现生活中的美好,善于发现身边的乐事:一杯好酒、一块好吃的面包、美丽的夕阳、愉快的交谈和温暖的友情。。。。。
  
  我希望自己能成为一个让人感到温暖的人,像一棵树,根深深地扎进泥土里,枝杈努力伸向天空,活得坚韧而自由。我希望自己包容,平和,温润,有力,不去争吵也不抱怨,去很多地方,结识很多有趣的人。我只希望能保持微笑,缓步前行。
  
  不急不缓,从容淡定,你好,岁月就好。

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更新日期:2016-12-01 16:05:51 来源:心理课程

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