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治疗抑郁症的常规疗法一般有哪些

发表于: 2017-02-04 15:32:39

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摘要:  治疗抑郁症的常规疗法一般有哪些?随着我们现在的社会不断进步,压力越来越大,就导致生活中很多的人都出现一些或轻或重的心理上的疾病,其中抑郁症就是近年来普遍出现的

大众心理学网涵盖了职场心理、亲子家庭、两性心理、情绪管理、心灵探索、心理科普等领域。下面为你介绍抑郁症栏目治疗抑郁症的常规疗法一般有哪些的内容。

  治疗抑郁症的常规疗法一般有哪些?随着我们现在的社会不断进步,压力越来越大,就导致生活中很多的人都出现一些或轻或重的心理上的疾病,其中抑郁症就是近年来普遍出现的一种,在患了抑郁症以后,及时的治疗的才能够把抑郁症的伤害降到最低的,但是生活中有很多患者朋友,他们不知道有哪些好方法可以治疗抑郁症,那么接下来针对大家的疑问,小编就为大家来介绍治疗抑郁症的常规疗法。

  一、中医疗法治疗抑郁症

  近些年利用中医在抑郁症等精神疾病临床上取的进展性突破,在此类疗法中比较有突出性、通过解郁镇静、疏肝理气、平肝潜阳、益精补髓来滋补肝肾改善大脑功能,提高患者大脑神经细胞自我修复能力和自身免疫力,消除疾病症状。

  二、药物治疗治疗抑郁症

  抗抑郁药是一类主要治疗情绪低落、心情郁郁寡欢、悲观、消极的药物,用药后可以使抑郁症患者情绪振奋,提高情绪,增强思维能力及使精力好转。这类药物有许多种,自从50年代问世以来,发展很快,特别是近十几年以来,许多新型抗抑郁药层出不穷。这类药物不仅有抗抑郁的疗效,对焦虑不安、强迫状态及恐怖症也有一定疗效。

  三、物理疗法治疗抑郁症

  物理治疗抑郁症是以一种预防、治疗、及处理因抑郁症带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、运用人体生理学原理法则等,针对人体局部或全身性的功能障碍或病变,施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式,使其尽可能地恢复其原有的生理功能。常见的有磁场疗法、替代性疗法、实验疗法、反射疗法、运动疗法等。

  四、饮食疗法治疗抑郁症

  1、多食用糖类食物

  吃糖类对抑郁症患者脑部似乎有安定的作用,多糖类能提高脑部色胺酸的量,因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时,可吃较多的糖类,如果你感到疲倦而希望能振作精神时,可吃较多的蛋白质。

  2、及时补充蛋白质

  蛋白质促进多巴胺及正肾—亡腺素的制造,因而提高警觉性。吃含必需脂肪酸和糖类的蛋白质能增加警觉性,白鱼是好的来源。当饮食综合了此两种营养素,脑部便达到平衡。抑郁症的人可以摄取富含蛋白质及色胺酸的食物,例如,火鸡肉及鲑鱼,以提升精神。避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物,例如,汉堡、薯条。这些食物会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。脂肪抑制脑部合成神经冲动传导物质,并造成血球凝集,导致血液循环不良,尤其是脑部。

  温馨提示:以上就是针对“治疗抑郁症的常规疗法一般有哪些”做出的介绍了,希望可以帮助到大家。专家指出,除了以上介绍的之外,鼓励患者适当锻炼,做一些健身操和瑜伽的动作也可以辅助治疗抑郁症的,大家可以尝试一下。

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更新日期:2017-02-04 15:32:39 来源:抑郁症

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